Psyllium Husk Púdar Bia Grád Bia Intuaslagtha in Uisce Snáithín Aiste Bia Púdar Husk Psyllium
Cur síos ar an Táirge
Is púdar é Psyllium Husk Púdar a bhaintear as cromán síl Plantago ovata. Tar éis a phróiseáil agus a mheilt, is féidir an cromán síolta Psyllium ovata a ionsú agus a leathnú thart ar 50 uair. Tá snáithín intuaslagtha agus dothuaslagtha i gcóimheas timpeall 3:1 sa chromán síl. Úsáidtear go coitianta é mar fhorlíonadh snáithín in aistí bia ard-snáithín san Eoraip agus sna Stáit Aontaithe. I measc na gcomhábhair choitianta de shnáithín chothaithe tá husc psyllium, snáithín coirce, agus snáithín cruithneachta. Tá Psyllium dúchasach don Iaráin agus don India. Is é an méid púdar psyllium husk ná 50 mogalra, tá an púdar fíneáil, agus tá níos mó ná 90% snáithín intuaslagtha in uisce ann. Féadann sé a thoirt a leathnú 50 uair nuair a thagann sé i dteagmháil le huisce, ionas gur féidir leis satiety a mhéadú gan calories nó iontógáil calorie iomarcach a sholáthar. I gcomparáid le snáithíní aiste bia eile, tá coinneáil uisce an-ard agus airíonna swelling ag psyllium, rud a d'fhéadfadh gluaiseachtaí bputóg a dhéanamh níos réidh.
COA
| Míreanna | Sonraíochtaí | Torthaí |
| Dealramh | Púdar Off-Bán | Comhlíonann |
| Ordú | Saintréith | Comhlíonann |
| Measúnacht | ≥99.0% | 99.98% |
| Blasta | Saintréith | Comhlíonann |
| Caillteanas ar Thriomú | 4-7(%) | 4.12% |
| Fuinseog Iomlán | 8% Uas | 4.81% |
| Miotal Trom | ≤10(ppm) | Comhlíonann |
| Arsanaic(Mar) | 0.5 ppm Uas | Comhlíonann |
| Luaidhe(Pb) | 1ppm Max | Comhlíonann |
| mearcair(Hg) | 0.1ppm Uas | Comhlíonann |
| Comhaireamh Pláta Iomlán | 10000cfu/g Uasmhéid. | 100cfu/g |
| Giosta & Mold | 100cfu/g Uasmhéid. | ＞20cfu/g |
| Salmonella | Diúltach | Comhlíonann |
| E.Coli. | Diúltach | Comhlíonann |
| Staphylococcus | Diúltach | Comhlíonann |
| Conclúid | CoÍoslódáil an fhoirm USP 41 | |
| Stóráil | Stóráil in áit dúnta go maith le teocht íseal leanúnach agus gan solas díreach gréine. | |
| Seilfré | 2 bhliain nuair a stóráiltear i gceart | |
Feidhm
Díleá a chur chun cinn:
Tá púdar husk psyllium saibhir i snáithín intuaslagtha, rud a chabhraíonn le sláinte intestinal a fheabhsú, díleá a chur chun cinn agus constipation a mhaolú.
Siúcra fola a rialáil:
Léiríonn taighde gur féidir le púdar husk psyllium cabhrú le leibhéil siúcra fola a rialáil agus go bhfuil sé oiriúnach do diabetics.
Cholesterol Íochtarach:
Cuidíonn snáithín intuaslagtha le leibhéil colaistéaról fola a ísliú agus tacaíonn sé le sláinte chardashoithíoch.
Méadú satiety:
Psyllium husk púdar absorbs uisce agus a leathnú sa intestines, ag méadú an mothú fullness agus cabhrú le meáchan a rialú.
Feabhsaigh miocróib intestinal:
Mar prebiotic, is féidir le púdar husk psyllium fás na baictéir tairbheach a chur chun cinn agus feabhas a chur ar chothromaíocht na miocrorgánaigh intestinal.
Iarratas
Forlíonta Cothaithe:
Is minic a glacadh mar fhorlíonadh chothaithe chun cabhrú le díleá a fheabhsú agus sláinte intestinal a chur chun cinn.
Bia Feidhmiúil:
Curtha le bianna feidhmiúla áirithe chun a gcuid buntáistí sláinte a fheabhsú.
Táirgí meáchain caillteanas:
Úsáidtear go coitianta i dtáirgí meáchain caillteanas mar gheall ar a n-airíonna méadaithe satiety.
Treoracha le haghaidh úsáid púdar husk psyllium
Is forlíonadh nádúrtha é Psyllium Husk Púdar (Psyllium Husk Púdar) atá saibhir i snáithín intuaslagtha. Tabhair aird ar na pointí seo a leanas agus é á úsáid:
1. Dosage molta
Daoine Fásta: De ghnáth moltar 5-10 gram a ghlacadh sa lá, roinnte ina 1-3 huaire. Is féidir dáileog sonrach a choigeartú bunaithe ar riachtanais aonair agus coinníollacha sláinte.
Leanaí: Moltar é a úsáid faoi threoir dochtúir, agus ba cheart an dáileog a laghdú de ghnáth.
2. Conas a ghlacadh
Measc le huisce: Measc púdar husk psyllium le go leor uisce (ar a laghad 240ml), corraigh go maith agus deoch láithreach. Bí cinnte neart sreabhán a ól chun suaiteacht intestinal a sheachaint.
Cuir le bia: Is féidir púdar husk psyllium a chur le iógart, sú, min-choirce nó bianna eile chun iontógáil snáithín a mhéadú.
3. Nótaí
Méadú ar an dáileog de réir a chéile: Má tá tú á úsáid den chéad uair, moltar tosú le dáileog bheag agus é a mhéadú de réir a chéile chun ligean do chorp oiriúnú.
Fan hiodráitithe: Agus tú ag baint úsáide as púdar husk psyllium, déan cinnte go n-itheann tú go leor sreabhán gach lá chun constipation nó míchompord intestinal a chosc.
Seachain é a ghlacadh le leigheas: Má tá tú ag glacadh cógais eile, moltar é a ghlacadh ar a laghad 2 uair an chloig roimh agus tar éis púdar husk psyllium a ghlacadh chun nach gcuirfear isteach ar ionsú an leigheas.
4. Fo-iarmhairtí Féideartha
Míchompord Stéig: D'fhéadfadh míchompord a bheith ag daoine áirithe mar bloating, gás, nó pian bhoilg, rud a fheabhsaíonn de ghnáth tar éis dul i dtaithí air.
Frithghníomh Ailléirgeach: Má tá stair ailléirgí agat, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh úsáid.
Pacáiste & Seachadadh
